Часто в дождливую погоду люди чувствуют сонливость. Сразу падает работоспособность и появляется желание поспать. У этого процесса есть научное объяснение.
Во время дождя снижается атмосферное давление. Уровень содержания в атмосфере кислорода тоже падает. Организм начинает ощущать кислородный недостаток, поэтому наступает сонливость. Также понижается артериальное давление и замедляется сердечный ритм. Поэтому в теле появляется слабость.
Ещё человек находится в ловушке светового эффекта. Дождь зачастую сопровождается пасмурной погодой, когда нет солнца. Поэтому в организме начинает вырабатываться мелатонин — гормон сна. Ритмичный звук падения дождевых капель на крыши и тротуары убаюкивает нервную систему и настраивает на расслабление. Дополнительно успокаивает запах мокрой земли. Дождь активизирует запах эфирных масел, которые вырабатываются растениями.
Чтобы справиться с сонливостью во время дождя, достаточно сделать небольшую зарядку. Она быстро наполнит вас энергией.
