Ученые показали, что использование метода зрительного анализа может помочь людям сократить потребление нежелательных продуктов, сообщает INVOLTA.
Такой подход является частью терапии, где участвующие думают о плохом и как это преодолеть. Благодаря этому методу можно изменить подход к употреблению пищи и сократить его.
Был произведен эксперимент. Результаты эксперимента указывали на то, что люди, использующие визуализацию процесса потребления высококалорийной пищи и последующего избавления от неё, испытывали меньше желания употреблять жирную еду.
Этот метод может быть эффективным для борьбы с ожирением и изменения привычек на более здоровые.
Авторы этого исследования полагают, что он может помочь многим людям достичь своих целей в области здорового образа жизни.
