Врач-нарколог Виталий Холдин развеял три основных мифа, связанных с отказом от курения. Об этом сообщается на сайте Министерства здравоохранения Московской области.
Миф первый - отказаться от курения можно мгновенно, главное, чтобы было желание. Со слов специалиста, бросить курить с первой попытки удается далеко не каждому. Как правило, отказаться от курения получается только с пятой попытки. А некоторым так и не удается расстаться с пагубной привычкой.
Миф второй - переход на электронные сигареты поможет отказаться от никотина и сохранит здоровье. Холдин уверен, что электронные сигареты не менее вредны для организма.
"Курение гаджетов не менее опасно, и помимо никотиновой зависимости и возникновения риска различных заболеваний, среди которых и онкология, есть еще один нюанс. За сравнительно небольшое время мы просто не накопили исследований, что будет с этими людьми, скажем, через 5, 15, 20 лет", — говорит Виталий Холдин.
Миф третий - нельзя резко отказываться от курения. Врач уверен, что избавляться от вредной привычки лучше сразу. Холдин отмечает, что никакого вреда здоровью это не причинит.
