Фото: peopletalk.ru
Известная гимнастка Ляйсан Утяшева поделилась с поклонниками секретом, как удержаться от соблазна съесть что-то лишнее во время диеты, пишет Super.ru.
Утяшева рассказала, что самый эффективный способ держаться здоровой еды в умеренных количествах – это перестать смотреть фильмы, где герои ходят в кафе и рестораны и едят что-то аппетитное, вызывающее слюноотделение у зрителей. Спортсменка добавила, что не нужно полностью запрещать себе смотреть кино, но лучше выбирать детективы, ведь в них герои почти не едят.
Также Утяшева посоветовала не покупать ничего вкусненького даже на случай внезапного прихода гостей, поскольку это обязательно будет съедено ещё до их прихода.
