Зарубежное издание Lancet накануне опубликовало исследование, которое доказывает, что ежегодно от неправильного и несбалансированного питания умирает не менее 11 миллионов человек. Об этом пишет Sport24.
Как сообщила российский врач-диетолог Елена Соломатина, существует несколько причин, повышающих риски преждевременной смерти. В первую очередь стоит отметить отсутствие в рационе клетчатки. Она является очень важной для работы организма.
Еще одной причиной преждевременной смерти является употребление в пищу мяса низкого качества, а также молочной продукции. Специалист дополнительно отметила, что человеку не стоит придерживаться монодиеты, которая подразумевает употребление только одинаковых продуктов.
Соленые продукты и сахар также являются врагами для организма. Они отнимают годы жизни.
