Диетолог Светлана Павличенко проинформировала, что в черном чае есть немало полезных элементов, однако опасность представляет содержание кофеина, сообщает портал Pravda.ru, ссылаясь на "Кубанские новости".
Эксперт рассказала, что в черном чае содержится много аминокислот и витаминов. Также он дает организму полифенолы, которые снижают риск заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой.
Но для некоторых людей черный чай представляет опасность из-за содержания кофеина.
" В чае также содержится кофеин, и именно он может нести опасность для здоровья. Кофеин обладает возбуждающим действием на нервную систему и может вызвать бессонницу, тревожность и неблагоприятно влиять на сердечно-сосудистую систему при чрезмерном употреблении", — поясняет специалист.
