Фото: matreshki33.ru
Эндокринолог Наталья Лазуренко перечислила каши, которые могут оказаться вредными для организма человека. Об этом сообщает "Вечерняя Москва".
К таким блюдам врач причислила кашу с манной крупой, молочным рисом и булгуром. Лазуренко назвала их поступление в организм мощной углеводной атакой. Такие каши вредны в первую очередь для людей с излишним весом, острым панкреатитом и патологией обмена элементов в организме.
Лазуренко сообщила, что такие каши существенно превышают степень глюкозы в крови, поскольку в их состав никоим образом не входит сложная клетчатка и они не гарантируют чувства сытости.
"Уровень глюкозы опускается так же быстро, как поднимается, а это провоцирует новое чувство голода", — пояснила Лазуренко.
