Малоподвижный образ жизни современного человека связан с работой в офисе за компьютером. Однако решение этой проблемы нашли эксперты в области здоровья и медицины.
Портал Planet Today сообщает, что новая концепция динамического сидения позволит улучшить состояние здоровья при малоподвижном образе. Данная концепция заключается в том, что человек должен использовать специальные кресла или аксессуары, которые должны способствовать поддержанию активности. Эксперты также рекомендуют менять позы и совершать мелкие движения.
Использование под столом устройств, подобных велосипеду или другим более мелким тренажерам, помогает укрепить мышцы, снизить боль в спине и улучшить кровообращение, что способствует стимуляции мозга, и тем самым повышает концентрацию. Для людей с малоподвижным образом жизни такая практика может стать ключом к улучшению здоровья.
