Весившая 130 килограммов жительница Екатеринбурга Наталья Свалова смогла похудеть на 65 кг. Об этом сообщает издание E1.RU.
Со слов Натальи, у нее всегда был лишний вес. Уже в школьные годы она весила 100 килограммов. Страдая от избыточного веса, Свалова перепробовала различные способы борьбы с лишним весом. Она неоднократно сидела на различных диетах, принимала таблетки для похудения. На какое-то время вес уходил, но впоследствии Наталья вновь набирала лишние килограммы.
Когда Наталья устала бороться с лишним весом самостоятельно, она обратилась за помощью к специалистам в центр похудения. Женщина проходила еженедельные занятия с психологом, выполняла различные задания и постоянно работала над собой.
"Я начала правильно питаться, учитывая баланс белков, жиров и углеводов. И так целый год. Затем добавились и физические нагрузки, что в комплексе дало прекрасный результат: 2023 год — и мой вес 65 килограммов", - рассказала Наталья.
