В народе бытует мнение о том, что рис — незаменимое средство для профилактики болезней суставов. Телеведущий и врач Александр Мясников в программе "О самом главном" разочаровал поклонников этой теории.
Мясников заявил, что рисовая диета не помогает оздоровить суставы, и подчеркнул, что эта крупа не выводит соль из организма. Для желаемого результата необходима в первую очередь физическая активность.
"Суставам помогает только гимнастика — надо разрабатывать их каждый день, а также снижение веса", — объяснил Мясников.
Он добавил, что снижение боли в суставах в результате рисовой диеты связано исключительно с похудением. Именно снижение веса уменьшает боль в коленях и кистях рук, поскольку при потере килограммов в организме вырабатываются биологически активные вещества, обладающие обезболивающим эффектом.
"Но сам по себе рис не способен вылечить суставы", — подытожил Мясников.
Об этом сообщает "Мослента".
