Врач-терапевт, кардиолог и телеведущий Александр Мясников рассказал в своем телеграм-канале, что судороги в ногах - распространенная проблема. Об этом пишет "Российская газета".
По его словам, чаще всего они происходят ночью, иногда при непроизвольном движении ног во сне (синдром беспокойных ног). Врач выделил несколько причин, по которым эта проблема может проявиться. Среди них - долгое сидение в течение дня, структурные изменения стопы, водно-электролитные нарушения, дефицит железа и магния, прием некоторых лекарств, злоупотребление алкоголем, кофе, курением.
Иногда, говорит Мясников, синдром беспокойных ног может быть обусловлен наследственной предрасположенностью к такому состоянию.
Для того чтобы справиться с беспокоящими человека судорогами, по мнению врача, нужно принимать магний. Однако, если судороги не проходят, то тогда человеку стоит тщательно проверить свое здоровье.
Ранее CTnews сообщали, что Telegram пережил блокировку и обогнал "ВКонтакте".
