Сразу после окончания новогодних застолий большинство женщин начинают готовиться к лету и пытаются сбросить наеденные за праздники килограммы.

Диетолог Маргарита Королева называла продукт, который помогает быстрее избавиться от лишних сантиметров на талии. Оказывается, зернобобовые, к которым относят чечевицу, фасоль и нут, отлично подходят для этой цели.

«Причем эти продукты лучше всего употреблять на ужин, это поможет не прибегать к дополнительному приему пищи перед сном и насытит организм полезными растительными маслами», — рассказала Маргарита РИА Новости.