Ляйсан Утяшева поделилась в своих социальных сетях рационом питания во время "детокса", который она выбрала лично.

По мнению телеведущей, лето - лучший период для того, чтобы поменять "пищевые привычки", и она решила попробовать "детокс". Гимнастка рассказала, что в жаркую погоду намного легче перенести такие дни.

Сейчас ее диета представляет из себя промежуточное голодание.
 
С утра спортсменка бегает не менее 15 минут, на завтрак - ягодные и фруктовые миксы. В обед Утяшева ест морепродукты, либо филе курицы или индейки. Ужинает Ляйсан исключительно водой. Также она не есть после 8 часов и ложится спасть в 11 часов вечера. Гимнастка исключила из своего рациона сладкие напитки и газировку.
 
Фанаты теледивы ужаснулись такой диете. Многие люди упрекнули Ляйсан за то, что она вообще рассказывает об этом, и начали переживать за здоровье спортсменки.