По внешнему виду человека можно многое сказать о его здоровье. Например, некоторые болезни буквально отражаются на лице. Существует перечень пунктов, на которые нужно обращать внимание в своей внешности. 

Внешние признаки здорового организма:

1. Ровный цвет лица без тёмных пятен или покраснений. 

2. Кожа без прыщей и воспалений. На коже не должно быть синяков и расширения вен.

3. Ровные и крепкие ногти, которые не обламываются и не слоятся.

4. Густые и блестящие волосы. Они не должны слишком сильно выпадать. 

5. Отсутствие мешков и тёмных кругов под глазами.

6. Прямая осанка и отсутствие второго подбородка.

7. Вес в пределах нормы.

8. Зубы без кариеса и камня.

9. Конечности не должны быть отёкшими.

10. Кожа всего тела упругая и мягкая.

Чек-лист внешности: 10 признаков здорового организма
https://avrorra.com/

Если вы заметили серьёзные изменения в организме, то пора записаться к врачу. Своему внешнему виду надо уделять внимание. Раннее выявление симптомов поможет быстрее вылечить болезнь. Полезно регулярно посещать врачей, например, в целях профилактики наследственных диагнозов.