Поджелудочная железа играет ключевую роль в пищеварении. В день орган выделяет в день более 2 литров сока с ферментами.
К тому же поджелудочная вырабатывает два гормона, регулирующие содержание сахара в нашей крови.
Главная проблема органа - воспаление железы, панкреатит.
Чтобы орган оставался здоровым, нужно наладить питание. Диетолог Алексей Кабанов объяснил, какая еда вредит поджелудочной.
1. Газировка. Самый злой враг поджелудочной железы и печени. Жидкй сахар в огромных количесвах попадает в организм. При злоупотреблении сладкими напитками развивается сахарный диабет 2-го типа.
2. Жирное мясо. В нем много насыщенных жирных кислот, которые сложно перерабатывать. Излишки жареного мяса в рационе приводят к спазму протоков поджелудочной железы, это может угрожать жизни.
3. Алкоголь. Очень опасны резкие всплески активного употребления алкогольных напитков, к примеру, в праздники или отпуске.
