С каждым годом люди всё больше времени проводят за прослушиванием любимых песен. Музыку слушают везде: дома, на работе, в транспорте, на прогулках, во время занятий спортом и встреч с друзьями. Регулярное прослушивание музыки очень полезно для мозговой деятельности.
Любимая музыка быстро и эффективно улучшает настроение. Если человек слышит композицию, которая ему нравится, в организме начинают вырабатываться эндорфины. Прослушивание песен или игра на музыкальных инструментах помогают бороться с хроническим стрессом. Приятная мелодия снизит уровень гормона кортизола.
Музыка сильно влияет на эмоциональное состояние человека. Бодрая композиция может зарядить уверенностью в себе, а грустная песня наоборот погрузит в меланхолию. Это свойство музыки необходимо использовать себе на благо. Позитивные треки с утра зарядят хорошим настроением на весь день.
Музыка поможет вам работать продуктивнее. Лучше всего этот эффект действует, если вы занимаетесь творческим или интеллектуальным трудом.
