Фото: ekb.sleep-and-smile.ru
Иммунитет — это защитная система организма, которая борется с чужеродными агентами и мутировавшими клетками.
Существует врождённый и приобретённый иммунитет. Врождённый иммунитет присутствует с рождения, приобретённый формируется в течение жизни. Частые болезни у детей (до 10 раз в год) — это нормально, так как организм «набирается опыта».
Для укрепления иммунитета важны режим дня, умеренные нагрузки, сон, смена деятельности, спорт и закаливание.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что россиянам посоветовали научиться управлять эмоциями для отсрочки старость.
