Фото: kuban.rbc.ru
В рамках недели популяризации ЗОЖ врач Ольга Мосейкина рассказала о продуктах, помогающих снизить тягу к алкоголю.
Продукты с быстрыми углеводами, такие как мороженое и пирожные, могут временно притупить желание выпить, но это не рекомендуется использовать как регулярную практику.
Вместо этого стоит включать в рацион сложные углеводы — фрукты, овощи и крупы. Кроме здорового питания на снижение тяги к алкоголю может повлиять правильный режим сна и достаточное потребление белковых продуктов.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что стоматолог рассказала, как правильно есть мандарины.
