Фото: saratov.kp.ru
Врачи Республиканского Центра общественного здоровья Уфы назвали шесть продуктов, полезных для кишечника.
Молочные продукты (кефир, йогурт, ряженка) нормализуют микрофлору. Свекла улучшает пищеварение и стимулирует выделение желудочного сока, а чернослив и овсянка помогают при запорах и активируют перистальтику.
Цветная капуста улучшает проходимость кишечника, поэтому ее также стоит включить в рацион. Вода поддерживает нормальное функционирование ЖКТ и предотвращает запоры, поэтому важно ежедневно выписать не менее 1,5 литра.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что врачи объяснили, насколько опасна микоплазменная пневмония.
