Фото: scmp.com
Диетолог Антонина Стародубова порекомендовала ограничивать потребление мандаринов до 200-250 граммов в день для получения максимальной пользы.
Мандарины низкокалорийны (38 ккал на 100 г), но их переедание может вызвать псевдоаллергические реакции, такие как зуд и высыпания. Витамин С в этих фруктах полезен для сердечно-сосудистой системы, поэтому в сезон не стоит оказываться от сладкого оранжевого фрукта.
Несмотря на то, что в ноябре в России наблюдался дефицит мандаринов, поставки из других стран позволили сохранить цены на низком уровне.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что врач рассказала, какие болезни может провоцировать алкоголь.
