Фото: eatout.ru
Диетолог объясняет, что крепкие напитки в небольшом объёме нередко переносятся легче, чем сладкое вино или пиво.
По её словам, причина в том, что насыщенные сахаром варианты дают больше лишних калорий, сильнее провоцируют жажду, вздутие и тяжёлое утро. Быстрые углеводы вызывают резкие скачки инсулина и последующее падение уровня энергии, что усиливает слабость и головную боль.
При этом специалист подчёркивает: безопасного алкоголя не существует, а любые сравнения касаются только относительного вреда.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что россиянам назвали неочевидную причину тревожности.
