Фото: nosecka.net
Врач-диетолог Марьяна Джутова из клиники академика Ройтберга рассказала, что легкая физическая активность ускоряет восстановление организма после праздничных застолий.
Интенсивные тренировки нежелательны. Разгрузочные дни через 1–2 дня после праздников на кефире, твороге, овощах или белковых продуктах помогают нормализовать пищеварение. Полное голодание противопоказано, выход из разгрузки должен быть постепенным, с последующим сбалансированным питанием и медленным приёмом пищи.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что россиянам рассказали, как защитить аккумулятор от коррозии в холода.
