Частое употребление красного мяса может негативно сказаться на здоровье сердца, предупредила терапевт Анастасия Лозикова.
Она уточнила, что вред связан не с самим продуктом, а с его количеством, жирностью, соусами и способом приготовления. Особенно опасны жирные сорта свинины и говядины — они повышают риск ишемической болезни сердца.
Врач советует выбирать постные сорта, запекать или тушить мясо и обязательно сочетать его с овощами.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что ученые нашли половые различия в работе сердечного ритма у мужчин и женщин.
