Фото: craftedbeds.co.uk
Матрас подбирают по весу, возрасту и позе сна, сообщил травматолог ортопед Зейнутдин Фарманов.
Подходящая модель поддерживает естественное положение позвоночника и снижает ночные боли при остеохондрозе и сколиозе. Единой нормы жесткости нет: восприятие зависит от массы и позы. Исследования показывают, что средняя жесткость часто дает лучший баланс при болях в спине. Тяжелым нужна более жесткая основа, пожилым комфортнее немного мягче, но с увереной опорой.
На боку требуется большее обволакивание, на спине умеренная жесткость, на животе более твердая поверхность.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что названы напитки, которые повышают риск рака желудка.
