Фото: aif.ru
Если спать по 5 часов в сутки в течение недели, внешне это может не ощущаться, но в организме уже формируются условия для повреждения сосудов, сообщил Федор Евдокимов.
При полноценном сне снижается уровень кортизола, который регулирует давление, задержку натрия и воды, выведение калия, уровень глюкозы и аппетит. Недосып повышает адреналин, риск тахиаритмий, уровень холестерина, способствует лишнему весу и диабету. Все это негативно влияет на сердце и сосудистую стенку, создавая потенциальную угрозу для здоровья, отметил специалист.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что назван регион мира с самым высоким показателем по раку.
