Доктор Эльвина Бинатова призвала россиян включить в рацион продукты, способствующие профилактике заболеваний сосудов и нормализации артериального давления.
Она отметила, что здоровье сосудов критически важно для общего состояния организма, а правильное питание может снизить риск атеросклероза и инсульта. Рекомендуется добавлять красный дрожжевой рис для снижения уровня холестерина и экстракт чеснока из-за его антиоксидантных свойств. Полезны также кофе и зелёный чай, содержащие берберин и катехины.
К продуктам, предотвращающим атеросклероз, относятся корица, куркума, рыба, виноград и гранат, добавила врач. Следует тщательно следить за своим рационом для поддержания здоровья им своевременно обращаться к врачу.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что врач назвала фрукт, который спасет здоровье сосудов.
