Фото: dr-ruben.ru
С возрастом мозг начинает работать хуже, и это связано с привычками и образом жизни.
Хотя полностью предотвратить когнитивное угасание невозможно, его можно замедлить. Важны упражнения для мозга: изучение языков, решение головоломок, заучивание стихов.
Также рекомендуется правильное питание, физическая активность, соблюдение режима сна и поддержание социальных связей. Все эти факторы помогают замедлить развитие деменции и улучшить когнитивные функции.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что ученые предсказали, когда на планете исчезнет все живое.
