Фото: admmegion.ru
Участие в социальном взаимодействии признано одним из ключевых факторов замедления старения, сообщает международный гериатр Хосе Рикардо Хауреги.
По его мнению, одиночество часто приводит к ухудшению иммунной системы, повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний и развитию деменции, тогда как сила социальной интеграции, стабильное экономическое положение, постоянное образование и хорошее физическое здоровье формируют фундамент для долгой жизни.
Он подчёркивает, что крепкие социальные связи помогают сохранить движение, укрепляют кости и дают основу для активности в зрелом возрасте.
