Фото: blog.highgateseniorliving.com
Пропуск или задержка завтрака у пожилых людей связана с повышенной утомляемостью, депрессивными состояниями и ухудшением здоровья полости рта, а также с меньшей продолжительностью жизни, отметил диетолог Хассан Дашти.
Исследование на трёх тысячах участников выявило, что поздний первый прием пищи коррелирует с ухудшением общего состояния и укорочением интервала между утренним и вечерним приёмом пищи. Завтрак при этом остаётся важным индикатором здоровья организма.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что названа пищевая добавка, защищающая от депрессии и тревоги.
