Фото: snapmunk.com
В случае неправильного питания мозгу человека сложнее выдержать высокие умственные нагрузки.
Новое исследование показало, что ряд продуктов оказывает влияние на умственные способности школьников. Медленные углеводы на завтрак оказались хорошим способом повысить способность организма адаптироваться к умственным нагрузкам после перерыва.
Помочь своему мозгу можно, потребляя больше высокобелковой пищи и полезных жиров. В качестве примера врачи привели такие продукты, как йогурт, творог, яйца, орехи и бобовые.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что врач предупредила, что игнорирование острой боли в животе может привести к смерти.
