Ученые из США выяснили, что диеты на соках могут повлиять на кишечный микробиом.
Частые диеты, которые исключают белок и твердую пищу, могут привести к воспалениям и ухудшению когнитивных функций.
В исследовании участвовали три группы добровольцев: одна употребляла только соки, другая — соки с цельными продуктами, третья — только цельные продукты. Та группа испытуемых, которая питалась только соками, привела к росту числа воспалительных бактерий, что повлияло на здоровье кишечника.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что названы страны, которые не жалуют туристов.
