Фото: mag.103.by
Исследователи сообщили, что при разрыве мениска и остеоартрите колена домашние занятия снижают боль вне зависимости от посещения физиотерапевта.
Работа вышла в NEJM. В исследовании участвовали 879 человек около 59 лет. Они выполняли комплекс растяжки и укрепления ног несколько раз в неделю. Часть пациентов параллельно приходила к специалисту или участвовала в плацебо-сеансах. Через три, шесть и 12 месяцев все группы отметили заметное уменьшение боли.
По данным авторов, домашняя программа может служить доступной мерой поддержки при таких состояниях.
