Фото: forbes.com
Исследование показало, что регулярное употребление одного экзотического фрукта положительно влияет на состояние кожи.
В опыте участвовали 24 здоровых человека, которые на протяжении восьми недель ежедневно съедали по два киви SunGold, содержащих около 250 миллиграммов витамина С. В результате уровень витамина С в коже повысился, толщина кожи увеличилась, ускорилось обновление клеток и укрепились защитные свойства.
Похожий эффект наблюдается при употреблении цитрусовых, ягод, болгарского перца и брокколи.
