Фото: kramed.ru
Чрезмерное потребление кофе может значительно снизить вероятность зачатия.
Согласно рекомендациям Минздрава, более пяти чашек напитка в день уменьшают шансы наступления беременности примерно в 1,45 раза. Такой уровень соответствует примерно 500 мг кофеина. Эксперты отмечают, что этот фактор относится к образу жизни и может влиять на репродуктивное здоровье.
Также специалисты советуют не пить кофе сразу после пробуждения на пустой желудок. Перед напитком рекомендуется выпить воду, чтобы избежать обезвоживания и возможной головной боли.
