Фото: oxu.az
Совместный сон не всегда полезен, поскольку храп, апноэ, разные хронотипы и потребность в тепле нарушают сон и качество отношений.
Специалисты называют это «Sleep Divorce». Пары, спящие раздельно из-за несоответствия режимов или привычек, чаще сообщают о лучшей гармонии в отношениях. Раздельный сон не уменьшает интимность, а хорошо выспавшийся партнер меньше раздражается, что положительно влияет на брак.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что ученые объяснили, почему во сне часто возникают тревожные сюжеты.
