Фото: nyas.org
Ученые из Пермского Политеха объяснили, что «запастись» витаминами летом на весь холодный сезон не получится: большинство из них организм не удерживает дольше нескольких дней.
Например, витамин С и витамины группы В быстро выводятся, тогда как жирорастворимые (A, D, E) могут сохраняться дольше. Однако даже такие запасы не заменяют регулярное поступление с пищей.
Специалисты подчёркивают: витамины поддерживают иммунитет, но не являются панацеей от простуд.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что названа неожиданная опасность телефонов для отношений.
