Фото: independent.co.uk
Согласно новому исследованию, 150 минут физической активности в неделю способны в четыре раза повысить шансы на возвращение к нормальному уровню сахара у людей с преддиабетом.
В исследовании участвовали 366 человек, средний возраст — почти 70 лет. Установлено, что регулярные упражнения положительно влияют на обмен глюкозы, тогда как лишний вес и высокий уровень гликированного гемоглобина снижают вероятность улучшения.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что стало известно, сколько чашек кофе в день спасут от смерти.
