Вес школьного рюкзака сильно влияет на осанку ребенка, поэтому стоит тщательно следить за ним.
По нормам, для младших классов сумка должна быть легче 700 г, для старших — около килограмма. На практике рюкзак с учебниками и принадлежностями весит в два раза больше, что нагружает позвоночник и повышает риск деформаций и заболеваний.
Альтернативой могут быть портфели для легких вещей или модели на колесиках, но их эффективность зависит от маршрута и частоты подъема.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что врач развеяла мифы о пользе кваса.
