Фото: Shutterstock
Доцент Пироговского университета Эльвира Хачирова сообщила, что употребление жирной морской рыбы — такой как скумбрия, сардины, лосось и тунец — положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
В этих продуктах присутствуют омега-3 кислоты, которые поддерживают нормальный состав крови, уменьшают воспалительные реакции и препятствуют образованию сгустков. Регулярное употребление помогает снизить риск сосудистых патологий.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что мошенники начали притворяться психологами для обмана россиян.
