Фото: oshel.ru
Учёные из Университета Бирмингема показали, что продукты с флаванолами (чай, какао, яблоки, ягоды) помогают сохранить здоровье сосудов при длительном сидении.
В рамках проведенного эксперимента участники, употреблявшие напиток с высоким содержанием флаванолов, продемонстрировали отсутствие негативных изменений в кровотоке и эластичности артерий после двух часов неподвижности.
Ученые подчеркивают, что регулярное включение этих продуктов в рацион питания снижает общий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что эксперт рассказал, для кого вейпы особенно губительны.
