Фото: life.ru
При простуде важно исключить кофеин, алкоголь, продукты с сахаром и насыщенными жирами, предупреждают врачи.
Кофеин нарушает сон, а глубокий отдых необходим для работы иммунных клеток и восстановления тканей. Алкоголь усиливает обезвоживание и замедляет выздоровление, а фастфуд, сладости и чипсы вызывают воспаление. Острая еда раздражает ЖКТ, ухудшая самочувствие и усиливая дискомфорт при ОРВИ и гриппе.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что Сергей Лазарев лежит под капельницей из-за переработок.
