Новое исследование ученых из Медицинского университета Гаосюна показало, что регулярное употребление чая может быть связано с более низкой вероятностью депрессии.
В исследовании проанализировали данные более 27 тысяч человек из биобанка, учитывая частоту и объём потребления напитка. Оказалось, что те, кто выпивает одну или две чашки чая в день, реже сообщают о депрессивных симптомах по сравнению с людьми, которые почти не пьют чай.
Наиболее выраженный эффект зафиксирован у зелёного чая и улуна, содержащих полифенолы и теанин с антиоксидантными свойствами. При этом при потреблении трёх и более чашек в день подобная зависимость не прослеживалась. Специалисты отмечают, что речь идёт о статистической связи без доказательства прямого лечебного эффекта.
