Недавно учёные обнаружили, что у людей, страдающих избыточным весом, которые занимаются спортом более двух лет, в области живота накапливается полезный жир, пишет Nature Metabolism.
В жировой ткани, расположенной между кожей и мышцами, увеличивается количество сосудов. Однако при этом уменьшается количество коллагена и белых кровяных клеток, участвующих в воспалительных процессах.
Джеффри Горовиц, исследователь из Мичиганского университета, утверждает, что занятия спортом помогают накапливать более полезный жир, даже если общее количество жировой ткани остаётся неизменным. В исследовании приняли участие 52 взрослых человека, которые были разделены на две группы: одна занималась спортом, а другая — нет. Спортсмены тренировались четыре раза в неделю в среднем в течение 11 лет.
Анализ образцов жировой ткани показал, что у активных участников исследования было больше митохондрий — так называемых «энергетических станций» клеток. Также было обнаружено увеличение количества белков, участвующих в метаболизме.
Кроме того, в жировой ткани было отмечено больше сосудов. Это может указывать на более эффективное использование инсулина организмом.
Исследование продемонстрировало, что регулярные занятия спортом улучшают обмен веществ и снижают воспалительные процессы в организме. Однако для более глубокого понимания механизмов этого эффекта необходимы дополнительные исследования с участием большего числа людей.
