Фото: unsplash.com
Короткий сеанс легкой электрической стимуляции мозга успешно снижает уровень тревожности в сложных ситуациях.
Технологию протестировали сотрудники Автономного университета Барселоны на 42 добровольцах, а результаты опубликовал журнал Journal of Affective Disorders. Используя переменный ток, ученые целенаправленно стимулировали участки регуляции эмоций.
Из всей группы 22 человека получали импульсы частотой 10 герц на протяжении 20 минут. Средний возраст испытуемых составил 59 лет, при этом инновационный метод показал умеренный положительный эффект в борьбе со стрессом.
