Фото: freelance.ru
Сотрудники клиники Майо в Рочестере отмечают, что продукты с клетчаткой по утрам помогут наладить работу кишечника.
Врачи назвали несложный способ наладить работу кишечника. Для этого стоит добавить к завтраку 30-40 граммов клетчатки. В число продуктов, которые помогут избавиться от проблем в пищеварением, входят огурцы, капуста, яблоки и другие фрукты и овощи.
Также не стоит пренебрегать употреблением воды по утрам - 200-400 мл чистой жидкости запустят работу организма, в том числе и кишечника.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что россияне стали гораздо чаще покупать презервативы.
