Фото: www.rbc.ru
Жители регионов с рекордным количеством долгожителей славятся не только долголетием, но и отличным здоровьем в преклонном возрасте.
Исследователи задались вопросом о том, могут ли особенности личности и мировоззрения напрямую влиять на ключевые показатели здоровья этих «супер-агаров». Наблюдения показывают, что высокий уровень оптимизма, устойчивость к стрессу и наличие четкой жизненной цели снижают воспалительные процессы в организме и риск хроники.
Оказывается, позитивный психотип и крепкие социальные связи работают на клеточном уровне не менее эффективно, чем правильный рацион и физическая активность.
