Фото: sad-i-ogorod.ru
Тренер-нутрициолог Ольга Яблокова заявила, что кабачки и цукини относятся к доступным источникам полезных веществ.
Продукт содержит растворимую и нерастворимую клетчатку, способствующую стабильной работе ЖКТ. В составе присутствует марганец, необходимый для синтеза коллагена, сохранения плотности костей и упругости кожи. Также овощи обеспечивают организм витаминами С, А и К, калием, лютеином и зеаксантином, которые поддерживают сердечно-сосудистую систему и способствуют снижению уровня холестерина.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что назван напиток, который мешает усваивать жир из пищи.
