Фото: maksavit.ru
Российский врач Меркулова назвала действенный способ для борьбы с высоким холестерином.
Одним из самых действенных способов поддержки безопасного уровня холестерина является правильное питание. Врач Меркулова порекомендовала снизить до минимума потребление яиц, масла и животных жиров. Также стоит отказаться от сахара и избегать потребления колбасы и сосисок.
«Совершенно исключать из рациона жирные продукты тоже неверная стратегия, если будете употреблять слишком мало холестерина, печень начнет еще больше его синтезировать и уровень холестерина только вырастет», — резюмировала эксперт.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что врач назвала дозы алкоголя, которые являются смертельными.
