Фото: dfkpgups.ru
Ученые выяснили, что замедление старения возможно с помощью внутренних механизмов.
Анализ данных более 2000 человек старше 70 лет показал, что определенные факторы влияют на продолжительность жизни людей.
Исследование показало, что омега-3 замедляет старение клеток (особенно при низком уровне). Сочетание омега-3, витамина D и физических упражнений дало дополнительный эффект («омоложение» на 3-4 месяца за 3 года). Отмечается, что омега-3 содержится в рыбе, орехах, льне, витамин D — в желтках, грибах.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что стало известно, как томаты связаны с депрессией.
