Фото: in.pinterest.com
Новое открытие показало, что помидоры, зеленый перец и натто (ферментированные японские соевые бобы) способны снижать уровень стресса, влияя на микрофлору кишечника.
Исследование показало, что высокий уровень стресса связан с пониженным индексом NRF9.3 (показатель питательной ценности) и обеднением микробиома кишечника.
У людей, часто испытывающих стресс, реже встречается бактерия Lachnospira, которая ассоциируется с устойчивостью к стрессу. Наибольшее положительное влияние на устойчивость нервной системы оказали именно бобовые.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что хирург рассказал, сколько стоит пластика Плющенко.
